大家好! 今天想和大家分享 超簡單自製優格水果飲 是超級懶人料理!製作時間不用十分鐘(不包含等待時間) 製作步驟簡單新手友善♡♡ 特別適合正在進行飲食控制的人嘗試 歡迎大家一起來挑戰 : )
難易度:★☆☆☆☆
花費時間: 10 分鐘(不包含等優格凝結時間)
份量:2~3 人份
【食材準備】
- 家酪優 MESO 菌粉一包
- 鮮奶 500 毫升
- 芒果、覆盆子、藍莓些許(大家可以準備自己喜歡的水果)
【步驟一】 自製優格
1.準備超過 500 毫升容量 有蓋的容器、家酪優 MESO 菌粉一包、鮮奶 500 毫升
2.將些許冰鮮奶(從冰箱拿出,不用有其他做)倒入容器
3.加入家酪優 MESO 菌粉一包,將其搖晃與牛奶均勻混合
4.將其餘牛奶加入後將容器蓋上蓋子,將其靜置在室溫中 24 小時(夏天大約18~20小時即可)
5.自製優格就完成啦!有沒有覺得真的很簡單 XDD
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【步驟二】 水果優格飲
1.準備好優格、先許水果(水果依照個人口味選擇加多加少) 2.將優格與水果使用食物攪拌器攪拌均勻
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3.超簡單的優格水果飲就這樣完成啦!
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使用家酪優的優格菌自製優格當早餐好幾年了,新推出的 MESO常溫優格菌製作真的非常方便! 家酪優 MESO 常溫優格菌:https://www.jarou.com.tw/products/meso-yogurt-starter-culture
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